Jordan Peterson是加拿大多伦多大学心理学教授，并为执业临床心理学医师。他一共出版过两本书，其中第二本今年一月刚刚面世的励志书籍《生活的12条守则：混乱的解药》（12 Rules of Life: An Antidote to Life）受到比较大的追捧和争议。这本书中包含了此前网络上讨论比较多的一些论点，例如：人类行为与神经系统与龙虾有很高的相似性，龙虾社会结构所自然形成的等级制度（hierarchy）可以用来佐证人类社会的等级制度也是自然形成，并非如左翼理论所述是由资本主义父权制（patriarchy）所建构。
网红教授的许多视频在微博和B站上流传颇广，因此关注到了他的新书《人生十二法则》
一、谨慎对待自己的体态，别在低头徘徊：笔直站立，昂首挺胸。身姿挺拔意味着直面人生的重负，积极迎接挑战。给自己建立一个人生正反馈。
二、别委屈自己，待己如助人。放眼未来，选择对自己真正有好处的事物，即使这些事物不一定是你想要的或是令你快乐的。
三、放弃损友，与真心希望你好的人做朋友，与善良上进的人同行。与他们建立彼此互惠的长久关系。
四、和昨天的自己比，别和今天的别人比。不再关心他人的所作所为，专注你自己，你有很多要做的事情。专注今日，着眼于更高层的目标，关乎人生的改良。
五、儿童需要被塑造，管教他们，别让他们做出令你讨厌他的事。建立规则，明确界限。
六、痛苦到想批判世界之前，先清理自己的房间。先停止做那些你明知是错误的事情，现在就停下来。不要一味的责怪，请先整理好自己的人生。
七、追求意义，拒绝苟且。延迟满足，超越当下，收获未来。
八、任何的场合，坚持说真话，或者至少别说谎。选择真相，直面真相，坦诚优雅地承担起生活的重担。
九、与他人对话，别给建议，选择关注，选择不带批判地聆听，聆听自己，聆听与自己对话的他人。此为共同探索，互惠互利。
十、直面问题，言辞精确。通过表达和沟通，理清问题。承认自己想要的东西，精准注视，径直前行。
十一、承认现实，反对偏见。不要试图改变别人，改善世界从改变自己开始。
十二、发现美好，平衡痛苦。只有内外一致，才能专注于当下。足够细心，发现生命中存在的美好，然后摸摸它。
愿你读懂这十二条法则，解决人生尽可能多的不如意。随后的日子里，我们针对每一条法则，再细细道来。
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