记录生活，记录美好。生活也许有不好的，记录好的，会让你生活的更美好。
人活在这个世界，不管是喜庆的，还是悲伤的，都会有的。只是有的人只记住了别人的好，而有的人却只记住了别人的坏。其实生活的情绪，是受到你的这些因素影响的。我们要持之以恒的回忆那些美好的，让我们的情绪我们的身心享受这些美好快乐的。
不好的情绪会对你有很大的影响，不仅仅是一时的，有可能会影响你很长时间。一天，一周或者更长。传递好的事务，把快乐分享给其它人，快乐会变成两份。而把悲伤倾诉给他人，悲伤会分成两伴。这是一句鸡汤，也是一个安慰人心的好话，但是有很多时候大家一直在拒绝鸡汤，拒绝一切的好意，总是把别人想成坏人。成人的世界充满了不信任，宁可信任机器，也不愿意一点点的相信人。读名言警句，吸收精华，为之我用。
释怀了，释怀了，当写完这些话的时候我释怀了。今天的受到一个负面的情绪影响，本来我是波澜不惊的，结果我还是受到了影响。是我的定力不行，是我的心怀不够宽大。所以无法做到泰山崩于前而色不变。
要学会静下心来，学会不受别人的影响，学会心如止水。
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本文标题：一天一更，培养写作记录习惯
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