不知从何时起，晚睡导致精力又低到早上难以起床，打卡只是为了完成任务，永远离不开的闹钟，让我的早起习惯一直处于梦幻中，现实而又迷离。但我告诉自己，无论如何早起的习惯必须要养成，所以，在这不断的被打破，又不断重塑的道路上，我已经走了将近三年，如今仍在重塑的路上。但值得庆幸的是，我通过重听一百讲，对早起又有了清晰的认识，温故而知新：一日之计在于晨，一晨之计在于起。我们能否起的来呢？又如何让自己起来呢。在还未真正养成早起习惯时，并不是所以人都能够像别人一样能够在生物钟的作用下自然醒来并且精神抖擞；刚开始的我们起床会很痛苦，甚至精神会很不好，但是我们首先必须要让自己能够先起来，然后再利用各种途径唤醒自己，唤醒后的身体，精神自然就会觉得好了。叶老师也为我们提供了很多种唤醒身体的参考方法，其中我自己认为最适合自己的就是起来多走动，驱走留在床上的懒散，躺在那里永远只会更想睡觉，离开床才是唯一的解决办法。今天是我不再赖床的第一天，早起后也做到立即打卡，必须记录下来，相信以后还会有第二天，第三天……直到习以为常
你知道如何起床了吗
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被一部剧感动、
今天又接到大亨电话，有点想关心他，不知从何说起。他需要钱周转信用卡，我犹豫了，最后还是给了。到当天晚上他还我了。这...
上班。
谢谢你，我爱你❤️ 感恩小金姐每天的感恩分享，和群里对每个分享的钻石们的鼓励，好温暖，如沐春风。 感恩丽娟每天分享...
一、早起 二、190806晨间分享92/100 1、洗漱 2、吃早餐 3、收拾行李继续出发苏州 三、今日未记账 四...
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今天上午一位姐姐来到我店里买东西，当在试穿一条裤子时我看到她的腿很直，就聊到了这个话题上，虽然她的腿有些粗，但是因...
本文标题：190806记录
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