泡一杯茶，并没有什么特殊，一个保温杯，一天喝一杯到两杯水，300到600mL。
喜欢喝茶的人遇到好茶，总是欣赏、欢喜，闻着香，看着清脆的茶叶尖，浮浮沉沉，茶道太深奥，还没有心静学。
每天喝到见底，为了第二天的再沏，需要将剩余的茶叶渣倒去，不曾想，泡开的茶叶大了数倍，不仅如此，还紧紧贴着不锈钢保温杯壁，任凭如何摔都甩不出来，杯底又深，手指又够不到。
其实大家都知道，很简单只要再倒一点点水，摔个手腕，打个漩涡茶叶顺着流水就倒出来了。
只是，虽然很多浅显的道理大家都知道，有时候硬来并不能取得什么结果，而温柔的却能以柔克刚。
记得有个故事，母亲给离家出走的儿子留着半盏温柔的夜灯，一副筷子，一碗温热的粥，一气而走的儿子想回家时，猫着腰看到家里温暖的灯火，最终流着泪回到了母亲身边。而缺少那盏灯火的结局是截然相反的。那盏灯的力量是温柔燃起了内心这盏心灯。
有时，内心越是烦躁，越是想有些静心的念想，想着一些文字，一些声音，一些歌曲，一些人或事…能让自己的烦躁化去，只是烦躁的因素层层叠叠，见招却来不及拆招。
既然无法去克制，那如何去防范它生长，有时也能想到一些…
比如健康的身体，每天精力充沛如打了鸡血；比如头脑简单，如被卖了还乐呵呵的帮人数钱；比如钱够用就好，时间够花就好，大不了睡一觉明天从头再来…
这些一个人都能做到，只是现在活在家庭里、社会上，如何做得到只能喜欢的，自动屏蔽和过滤有害信息确实很难，几个字一句话就可以让人难受半天，很羡慕有些人的个性，大大咧咧，除去生死，整天都在跟玩似的。
生活除了温饱还有精神，累就累在这，道德经言：圣人之治，虚其心，实其腹，弱其志，强其骨，使民无知无欲，为无为，则无不治。无心无志，无知无欲，温柔心一盏，才是吾等愚民上上策。
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