2020-12-11

12.11写作训练

第四部分 客观客观更加客观

【文章小标题】：4.2 绝对不要与自己为敌

【文章讲了什么】：绝对不要与自己为敌

【作者如何讲的】：

1.引出话题：压根就不要相信你是你自己最坏的敌人。

2.举例论证：柏拉图战车比喻：鳄鱼大脑、猴子大脑和人类大脑。

3.小结：不管什么事情，都需要三个角色分别处理一次，而后交由车夫决定。一定要好好做自己的朋友，一定要对自己有足够的耐心。

【讲的对吗】：对

【对你的启发是什么】：

我们经常鼓励学生或小孩子：要战胜自己。你成绩不好或赚不到钱，是对自己不够狠！要成功，先发疯！

我自己读书真是吃够了这种苦头！冬天读书，为了上课不打瞌睡，故意不穿厚的袜子和衣服。美其名曰“劳其筋骨，饿其体肤，行拂乱其所为，增益其所不能！”

生命如此短暂，事情如此繁琐，我们忙忙碌碌，一刻都没有安静休息过，如果不懂得好好对待自己，如何能得到幸福？

人的成长不是一蹴而就的，刚刚开始都是靠本能反应，随着不断学习和努力，经过长期挣扎，最后三个大脑之间相互合作的越紧密，战车就越有效率。也就是说要原谅自己刚刚开始各种笨拙。

【你计划怎么做，或已经在践行了哪些事情？】

1.多冥想，好好增加自己的大脑皮层厚度。

2.遇到自己小孩子发脾气，不要马上直觉被激化，而是要想到小孩子大脑皮层还没有完善，还是一个小野兽，看宠物一样对待。还有一个对待的方法，如果小孩子闹腾，可以换一个视角，如果小孩子感冒发烧了，安安静静躺在那里，我们非常焦虑和担心，反而期待他活奔乱跳，各种哭闹。每想到这个，小孩子怎么闹腾我都觉得不烦了。