如何提高工作效率？我给你分享3个好建议：
一是不要久坐不动。久坐不动对身体是很不好的，你偶尔站起来走一走或者蹦蹦跳跳，哪怕就一小会儿，也能帮你提神醒脑，让你的状态变得更好。
二是睡前远离手机。手机是降低睡眠质量的超级杀手，如果实在是想看点东西，拿起纸书翻一翻，说不定没翻几页就睡着了。睡眠质量上去了，你的工作效率也会变得更高。
三是尽早做到精通。有的人一下班就去玩了，但有的人却会在下班时间不断精进，让自己尽早成为精通业务的高手，实际上一旦做到了精通，你的工作效率就会比一般人高很多，你做事也会更有热情。
以上内容选自【剽悍一只猫视频号】
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