订阅古典老师的《超级个体》也有一个月的时间了，每天就是简单的听听音频，做下笔记，然后对于老师周一到周三抛出的问题做个简单思考并留言，偶尔入选了精选留言会很开心，然后今天趁着周末的日子，决定梳理一下上周所新学的知识（本来想把这一个月的内容全部梳理一下，怕一下任务太重完不成），在写这篇文章之前，我迅速的在大脑里把上个月所学的内容过了一遍，显然，绝大多数部分内容已被我遗忘。如下图

关于能力碎碎念

黑字部分是我凭借记忆写出来的，蓝字部分是后来重新添加进去的。

废话不多说了，开始进入正题。

---

一、迁移技能比学习技能更重要

能力 ：是完成一项目标或者任务所体现出来的素质。

能力三核：

知识（是否知道），需要学习记忆

技能（是否熟练），需要刻意训练

才干（具有个人特色 无评价标准），由技能内化而成

知识是最没有迁移能力的；技能可在不同领域进行迁移；才干是自动、自发的能力，可在生活和工作的各个方面延伸。

能力可以组合，就可以分拆，分拆出来的技能和才干可以迁移到其他领域继续修炼，所以你并不需要重新开始。

二、萃取你的核心能力

萃取能力三部曲：

1.找到一个你的成就事件，比如说坚持早起100天，

2.萃取一个能力名词，比如说超强意志力，

3.落实到一个新的领域去，比如说坚持写作100天。

三、乐高式能力结构

1.两个概念

正迁移：两个技能输入一致，输出一致

负迁移：两个技能输入一致，但是输出不同甚至相反

2.能力的三个策略

能力练好了才能迁移；

一定要找到新旧能力之间的关系和类比，分清楚哪些能力要迁移，哪些能力不要迁移；

尽量避免同一时间学习太多技能，否则这些技能会相互干扰。

---

自我总结

能力三核中，我做的最多的就是迁移能力最弱的知识了，囫囵吞枣似的学习了很多知识，但是都不熟练，并没有能够转化为技能。

最近在学：每天看几小节的《把时间当做朋友》并摘录文中知识笔记。

周一至周三早上听古典老师的《超级个体》做笔记并留言。

周三周五听秋水老师的知识管理课，未实践未留言，单纯的听。

周末看别人给我分享的笑来老师的财富自由专栏，做笔记并录一篇音频以求做到他所说的只字不差的阅读。

周末听橙子学院近期的创意思考课，完成一次作业打卡。

先这样了。