【感恩时刻】
午休起来爱人穿戴的周周正正，我问他去哪里都没好好说话，没一会儿功夫带着苹果回来了，说他准备蒸苹果想起没苹果了，说到这里我已经特别感动，感谢爱人买回苹果就开始蒸苹果给我吃。
【幸福微小时刻】
被爱人疼爱着感觉自己很幸福。
【百日超越行动】
恕：如心为恕，将心比心，彼此尊重，与人来往走遍天下没有人对付你。
对自己要约 对别人要恕
对物质要俭 对神明要敬
1、梅子，若你不想长大做一个世故的大人，就安心做你自己。因为你最原本的样子，就是最美好，最耀眼的。
2、你可以做任何你想做的事。因为现在的我已经足够强大。
3、我会容纳你的一切，爱你的一切，你再也不用觉得，只有依靠自己才能够坚持下去。因为你的身后永远有我，你可以敞开心扉，去面对其他爱你的人。
4、谢谢你无条件地爱着我，而我也会毫无保留地去爱你。我们都是同一个自己，在每个不同的时空，倔强构筑着未来的自己。
5、亲爱的梅子，我想告诉你，不要害怕，因为未来的每一条路，我都会陪你一起。我可以成为你有力的依靠，我们有能力完成很多很多以前我们做不到的事情，我们很安全。
6、希望未来的每一天，在我的陪伴下，你都会快乐、幸福、充盈、自在。谢谢你，我爱你，我亲爱的内在小孩。我是如此的深爱你。
【明日事宜】
洗睡衣、保暖裤
【今日觉受】
持续读经典，感觉和经典挺熟络了，内心欢喜自在。
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