与其等待被爱，不如自己主动去爱别人

      船长给影响最深刻的话是：“我们希望自己被爱，被关注，我们把是把自己当做了被关注的对象，我们是爱这一行为的承受者，而不是发出者。将这种现象推及生活中的其他方面，比如人际关系等等。我们就会发现，被爱，被关注而不是去爱和关注别人， 我们要学会主动的爱与关怀。”

      一直以来，我都是那个被动的等着老公来爱我，来关注我的人。我和老公之间经常会吵架，就是因为我觉得自己被老公忽视了，觉得他不够爱我，觉得他不够关心我。

     我从来没有想过，老公自己已经自发的为我做了很多事，在我身体虚弱的时候，老公上街去买排骨，给我炖排骨汤喝。在我难过的时候，在我遇上麻烦的时候，老公主动的来当我的军师，为我出谋划策。

      想到老公为我做的事情，我觉得很惭愧，我总是嫌弃老公对我关系不够，却没有想到：我有没有主动的为老公做过什么？

      努力回想了一下，我记得今年4月份的时候给老公主动买了一件棉麻的衣服，当时老公穿上后特别开心，觉得很喜欢。 听了船长的课，觉得特别惭愧。

      我觉得我应该转变思路，与其等着老公来关心我，爱护我，那么我也要主动的关心他，爱护他，理解他。

      了解自我开始，为什么良好的爱的关系的起点是对自己的认识？

      我对这个问题的理解是：了解自己心里真实的想法，才知道自己为什么会觉得老公忽略了自己。我觉得老公要关注我，围着我转，其根本原因是我觉得这样自己才能感到到被爱和被呵护的感觉。

       而我意识到自己的想法是不对的，其实老公曾经对我说过，他觉得很累，其根本原因就是他对我付出得太多，而我还是觉得自己被忽视了，不是老公有问题，而有问题的其实是我。

       试问一下，长年对一个人好容易吗？如果在亲密关系中一直得不到对方的反馈，会不会心累？我想，如果我是老公，一定是很累的。这样换位思考后，我慢慢感觉到了老公对自己付出的这些年来是多么的不容易。 我觉察到了自己的自私，觉察到了自己对老公长久付出的忽视。 认识自己心中的认知偏差，让我重新认识了老公。 认识了自己内心的想法和认知结构，我对爱的亲密关系有了新的认识。

      与其等待被爱，不如自己主动去爱别人。