听别人的故事，感悟自己的人生（七）

1.一个人最大的能量便是情绪稳定。

2.看见并满足对方的需求被称之为高能量。

3.自主感、胜任感、价值感是内驱力根本。

4.内在未被满足的需求即内心匮乏，被称之为内在小孩或创伤。

5.爱只会导致好的结果，而不会导致伤害，导致伤害的一定不是爱。

今天连麦的家人是一位母亲。她是一名医生，大女儿大四，小儿子初二。她在家包揽所有家务、管孩子，在外工作赚钱。而她老公也是赚钱不少可是不存钱，喜好酗酒抽烟。越是嫌弃他他抽得喝得更厉害。

她的俩个孩子也没啥激情，学习成绩也是非常一般。家庭氛围不太和谐有时甚至有点压抑。她说这个很有可能是她自己引起的。

她是一个情绪不稳的人。在单位也一样。每当上面布置给她任务时，她第一感觉就是烦。然后会叽里咕噜，但是最终她还是会认真地去干完。

老师说这样的做法很不讨人喜欢，尤其是单位领导。她承认了。她说在家她也是牢骚满天飞。嫌弃这个嫌弃那个，看啥啥不满意。可是日复一日、年复一年啥都没有改变。

今天连麦她主要想请梁老师帮帮忙她知道问题在她身上，可是不知该咋办。

梁老师首先认为这位母亲非常善良也很会隐忍。之后教她尽量用“我选择……”这个句型去代替“我不得不……”，常用这个句型让自己从被动中逃离出来，自主感油然而生。

然后梁老师建议她跟着梁老师说话。如：老公，我知道你白天工作很累，晚上下班回家你想抽点烟喝点酒放松一下，而我却一直唠叨不已，让你心里很难受。老公谢谢你这么多年不嫌弃我愿意陪我到今天。老公 选择嫁给你是我一生最正确的选择……

内心把老公想得很善良很优秀，看见美好，想着美好就会投射美好。长此下去，自然一切都会变成现实。

最后母亲笑了。因为梁老师问她：如果从结婚第一天你就以这样的方式与老公聊天，你老公会不会是今天这个样子？她说：绝对不会，一定会更好。“所以从某种角度来讲，这样的老公也是你长期催眠出来的呀”老师提醒。“也是奥！”

“男人靠捧、女人要哄！”一切还得从自己开始。无论男女，爱自己、疗愈自己，让自己内心强大是每一个人一生的追求。越强大、越独立；越能捧、越能哄，就越能经营好家庭，让其坚不可摧。

爱是需要有能力的。

听别人的故事，感悟自己的人生。