2018-08-13

【打卡模版_学龄后】

打卡日期：2018/8月/13日，打卡累计天数：6/10#

孩子30天目标：

1.早睡早起 10：00    pm/8：00am 暑假期间

2.每天阅读30分钟

妈妈30天目标：

1.早睡早起10:30pm/6:20

2.暑假期间带动孩子每周至少运动3次

3.每天用2个番茄钟学习精雕

4.和孩子一起亲子阅读

5.控制好自己的情绪，跟孩子建立良好到关系，做个平和淡定的妈妈

加油胡豆，（胡家宏）践行打卡6/10

1.早睡早起

2. 先吃青蛙：阅读，暑假作业，

3.番茄钟：1

4.️今日闪光点：

勇于挑战了新的尝试！昨天录视频，开始的百般抗拒，抓狂似的东摸西搞,到后面笑嘻嘻的说给我10分钟的时间好吗？ 然后接着他的小动作哀怨声，10分钟到了，我提醒他我以为他肯定又得抗拒了，没想到，居然一口气就说完了说有想说的，真的让我很意外。

#父母教练检视#：

因为录视频的事,在这个过程中他的表现，当时让我心里肯定他会心里想的拖延时间，到最后耍赖逼着我放弃，期间我没控制住情绪，还给了他批评，但是结果却完全相反。后来我才知道，这只是孩子焦虑时的表现，没有自己想象的那么有心眼，反到是自己该自我反省，不能用自己看到的表现去去否定孩子，更应该的去站在孩子的角度去思考他情绪背后的原因