一、高能要事事面试，一共面试了5家，有2家的意向其实是很强的，但是最终没有等到offer，我在反思哪里做的不好，也可能不是我的原因，我内在的自我批判又在作祟了，有一家机会是我自己争取过来的，说明这个社会不主动 谁能看到你啊，毕竟中国最不缺的就是人；
面试的时候还是出现两个问题一个是对于技术的考核这一块不能够，还需要花一点时间再琢磨一下
二、这周很幸福的时刻是读了一本书《干就对了》对于中供的模式有了很清晰的认知，值得好好读的一本书，如果我早一些读到对于我的发展肯定很有帮助了，所以说明还是要多泡图书馆多去学习，不能“书到用时方恨少”；
三、习惯保持方面运动保持的不错，跑2休1得到执行，也完成月度计划；但是预备表也是拖了很多天一直到28号最后一天才能完成。听了雪芹老师的课程，又激励了我，对我来说我要保持比同龄人年轻5-7岁的状态，所以我就要比同龄人更自律，体重要降低下来重点是两个方面：（1）晚餐热量减少一半，一方面是替代，一方面是夜宵（2）力量训练从微习惯开始，就是哑铃划船和开合跳，划船前期从60开始，开合跳从200*3开始，还有深蹲，如果可以的话再重新尝试卷腹和俯卧撑，保持3-5个微运动，力量2-3个月体重恢复到131斤，就是10年来最轻的时刻，通过减肥重新找到自信。
四、清单事项方面拖延还是非常严重的，西湖益联宝和浙a区域牌的事情一直拖着，还有信用卡改地址基本上都是花一点点时间都能完成的事情。碎片时间利用需要提升。其中几个时间黑洞是：1、早上现在很少能够 6点半之前早起了，早上基本要浪费1个小时，2、晚上基本都是看新闻和看电视，这里面差不多要浪费2个小时，接下来继续强化每天4个小时的高能时间利用。
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