#倒叙#03019

日期/天气:2020年3月19日  星期四(晴 )         关键字：情绪稳定（平和、乐观）、美学、自由       高效率，慢生活 

今日情绪：平和 

昨天由于文件重复性调整，涉及人员比较多，进度太慢，导致一件事情没有结果，其次，昨天接到临时事情，帮朋友做了一张图，用时也挺多的，晚上回去其他的事项就耽误了，快到十一点时，完成朋友的图，关机睡觉，以免影响第二天的工作，有句话，“今日事今日毕“，可能会与之相冲突，趟在床上，查了伪自律这个词，生怕自己做的是伪自律，了解了下后，结合自己的计划，这并不是伪自律，需要时间的沉淀才能出成果，短时间进步比较慢，不能否认怀疑自己，虽然今天的计划没有完成，但是有一些意外情况，如果，坚持把当下的事情完成，或许凌晨2点了吧，这样影响睡眠，事情的质量不高，更加重要的是影响第二天甚至第三天的整天精神状态，所以适时调整，了解自己的精力，弹性规划，是很重要的一点，避免为了计划而计划。

今天早上，依然4:45醒了，不知是不是因为昨天用脑过渡，有点匹配，睡了会6:00从床上起了，身体有点疲乏，洗漱好之后，简单做了运动，外出跑了步，结合自己前段时间的身体精力周期，3天会有点疲乏，避免是这种情况，此时此刻，需要控制自己，坚持每日的计划坚持之后，会有意外的收获的。希望自己加油。

今天重要的三件事：1、完成策划资料；2、完成百汇坊大纲优化；3、课程。

加油、云