起床以后的步骤都是差不多的，尿尿—称体重—刷牙洗脸—护肤化妆—吃早饭，发现自己也能做到不蓬头垢脸出门了，真是瘦改变了我。好了上图，体重轻了400g，毕竟拉了一次肚子，轻太多了，58.05kg
一次迟来的减肥
早饭呢，还是清库存，牛奶放不牢的，这样的一碗，很饱腹，但是热量是不低的，至少300卡
一次迟来的减肥
今天早上抽时间给女儿包了饺子，一个南方孩子却爱吃饺子，我呢也吃两个打牙祭，吃完这一盘发现自己有点吃太饱了，不利于下午锻炼
一次迟来的减肥
洗刷完毕去怼健身，去了才知道今天是私教，项目练得趴下，在锻炼中才发现咬咬牙就是春天，这个毅力也会影响到我的生活，我是崇尚运动的，一身汗很舒畅
一次迟来的减肥
回到家就陆陆续续吃了，吃得都不多，品种比较多
一次迟来的减肥
这会儿葛优躺等待球赛，我预测法国赢，还预测我明天体重会涨
day1 对于一个资深胖子来说，目前的体重很满意，所以迟迟没有好女不过百的行动。但是穿礼服时，拍照时依旧会嫌弃自己...
起床以后的步骤都是差不多的，尿尿—称体重—刷牙洗脸—护肤化妆—吃早饭，发现自己也能做到不蓬头垢脸出门了，真是瘦改变...
day4，一样的步骤，直接上图，昨天猜对了一项，法国赢了，而我的体重猜错了，少了100克，57.95kg 早饭，总...
day2 早上起来上完厕所肯定是称体重，减肥期间我天天会称，这样能保持警惕。很意外，比起昨天轻了200克，58.4...
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减肥，说时迟来时快 减肥，好像一直都是女生离不开的话题，夏天快到来的时候，我也是有着同样的想法去减肥，可我也和平...
迟来的二月份第一次
迟来的工资像是迟来的月经 滋生出焦虑 人们争先与好友分享 揣测便发了芽 每月仅此一次的欢愉、狂欢 被时间点滴剥夺、...
迟来的《Core NFC》 迟来的《Core NFC》
悄然又一年， 迟来的幸福与收获， 迟来的荆棘与挫折， 迟来的反思与抉择， 感恩迟来的一切， 所有的侥幸和偷懒， 总...
本文标题：一次迟来的减肥
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