10月16日星期六，，阴转晴，北风。
县里组织的“九九重阳节”老人体育健身活动在县体彩苑隆重举行！适逢周末，我也有幸参加了这一活动，既锻炼了身体又愉悦了心情。
我参与了我们太极协会表演的健身气功八段锦和太极拳八法五步：
统一的服装，标配的中国红，在王会长的带领下整个队伍整齐划一！
太极功夫扇：
由王副会长带领大家表演了太极功夫一套扇。铿锵有力的音乐声，干净利落的太极功夫扇，一招一式英姿飒爽！
那天虽然天阴沉沉的，布满了乌云，还伴有呼啸的北风，但却挡不住人们健身的热情！体彩苑的上空彩旗飘扬，广场四周还设立了各种小游戏小奖品吸引了众多的老年朋友们驻足！
而自己此次参与活动，最大的收获是：
锻炼了身体，愉悦了身心！
困扰自己很久的头痛即可“烟消云散”，“练到病除”！
离不开的手机，处理不完的工作，每周手机上处理的工作都多达上百次！繁重而琐碎！直接导致身心疲惫，睡眠质量差，尤其还头痛欲裂，却无计可施…
自昨日参与活动之后头痛好了之后，今早再次踏上晨间之路，迎着朝阳、红霞赶往练功地！和久违的拳友们一起练气功、打太极，顿觉神清气爽！
每打完一套功法都无不感叹老祖宗创编的健身方法真棒！真是太牛啦！几套功法下来打通了身体的各个经络和关节，舒服极了！
每天练习可能看不到它有多好，但一旦一段时间不练身体开始出问题，再次练习才懂得它有多厉害！才真正懂得它的好！
网友评论