课程笔记

1.首先，做任何事情之前都要保证接下来的每一分钟都要有意义，因为你有野心有抱负，如果想要成为一个非凡的人就要时刻铭记自己的理想，去达到自己的目标。

2.将计划拆分，按照重要性排序，先完成重要的事情。同时，计划周期最好定小一点，几天或者一个星期，但要保证至少有一天的休息时间。在休息日里充分休息，养精蓄锐，复盘一下这一周期的情况，然后又可以充满激情地去迎接下一个周期的到来，这样可以让自己进入一个良性循环，劳逸结合。而且那一天休息日可以灵活安排，使其能够处理意外情况。

3.按一个习惯顺序来执行，使其自动化（例如：起床后先喝一杯温水，然后去背单词，接着刷牙洗脸吃早餐，再做别的），这样会得到一定的成就感。如果进入厌倦期，可以调换一下顺序。而且，自动化机制会让你在工作时信息进入大脑工作记忆所占的空间变小，使得工作更有效率。

4.做人要有死亡意识，别以为我们年轻就以为离死亡遥遥无期。未来谁也不知道，梦想总得要有，但是要活在当下，脚踏实地的走好每一步。