跑步日记

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作者: 我是一片云321 | 来源:发表于2019-01-31 16:48 被阅读0次

前几日连续两天跑步，膝盖内侧软组织轻微疼，百度：增强臀部和股四头肌肌肉力量。

深蹲，下面2个动作比较喜欢。

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