我的MacOS关机之后自己更新，更新失败了，进入了开机关机的死循环。
然后再长达整整24小时的尝试（其实就是在等待重新装系统）之后。
他还是卡了。
在这个我以为我已经不能后退，只能带着我数据什么都没有备份的恐惧按照网上的教程做u盘升级系统的时候。我一顿胆大心细小心谨慎的操作（误），成功的让系统用更新之前的状态启动了。以下是事件回放：

起因

我的电脑是mbp 2017，原来的系统是High Sierra 10.13.2
那天下午打开电脑，发现电脑左上角显示事件的部分挂了。点开就是转圈圈。睡眠唤醒也不行。我就想，干脆我重启一下好了。

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谁知道这次重启，竟然杀掉了我整天的时间。
重启之后，它就提示我说：

图是别处找的，问题是一样的

第一阶段：重装最新的系统

wow，这熟悉的配方。之前也遇到过这个问题。当时找到的解决方法就是一个通过之前的系统启动电脑，也就是说放弃更新。但是具体是怎么操作的，真的忘了。于是乎，在网上搜索了一大片解决方案。都说，重新装系统吧亲。更有甚者说数据都会丢失。
电脑上有很重要的东西没有备份。看到这里真的想哭了。
然后按照网上讲的，一顿组合键按下去。他就开始重新安装最新的兼容的更新了。
这次安装大概持续了10多个小时。因为在网上有看到哥们说因为是网速问题，下载要去美国那边的站点下，所以48个小时安装的情况都有。（快速解决的方法就是用u盘。）

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第二阶段：客服远程支援

第二天早上看着还没装完，就打了苹果客服（有很多人说客服那边都有帮忙解决到），客服小姐姐耐心的带着我一路操作。具体的方法就是组合键们按来按去，还有什么听电脑响了几声之后松手。总之过程就像是在作法。无果，最后跟我说，你用U盘备份一下文件准备重装吧。

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第三阶段 CMD＋R

因为硬盘不在身边，又想快点把电脑搞好。所以用了这套组合键，这次的下载速度倒是只用了一两分钟。然后进入了安装助手之类的界面，开始重新安装，于是开启了龟速安装，网传只要30分钟，一个小时过去了，进度才走了一点点，我想进度在走就是好事。然后。。。

说来也毒，苹果的客服小姐姐回访电话，电话打过来之后，这个原先的龟速都没有了。走都不走了。好吧，那我备份吧。

start up disk

然后，我已经整了个硬盘准备开始搞了。再我放弃更新之后，我到处点了点现在的界面。发现在苹果logo下面有一个start up disk。
点进去，可以选择启动盘。启动盘的名字应该是有包含之前的系统版本，我的就是10.13.2。不要害怕，点下去。就会发现。系统从之前的启动盘进去了。就像睡美人最后被唤醒一样。一切都是原来的样子。然后我就想，我明明问了苹果小姐姐有没有进到原来的系统的办法，小姐姐说备份重新装系统。emmm，可能是我描述不清楚吧。

总之问题解决了。macOS还是很棒的。开机第一件事，关掉自动更细。以后要更新，先备份，先备份，先备份。