我感觉自己不能够长时间坚持地去养成习惯，就是感觉自己间歇性自律，很多时候总是看手机刷短视频，这三天尤其如此，真的是很惭愧的，我觉得应该养成好的习惯，不让自己的大脑还在一直在选择。
现在是春暖花开的时候了，天气暖和了，真好，我也想去爬山，看小鸭子，然后跑步去了。
过去的事情就不追究了，所以还是好好看今天的生活，我现在才40多岁，是人生中最年轻美好的年纪，是我最年轻的一天，所以不要浪费了，要好好过日子呀，最近在看我与地坛，史铁生写的书，很好看。感受生命不同的意义。
今天回家先收拾东西，把不用的都扔掉，然后把厚衣服收起来，把衣服洗了，把鞋子都刷干净。晚上还是要跳舞的。明天早上去跑步看小鸭子和看花，然后回家吃早饭。上午看本书，中午去奶奶家吃饭，下午看一个电影。晚上回来看自习，然后备课和看我与地坛。后天早上上第一节课。
我觉得我和师父在一起的时候学习到的好习惯好像都没有坚持下来，比如说自己上下楼梯，然后吃完饭转一圈，一定要多运动，尤其是力量训练。在教学上一定提前备出两周的课，上课的内容自己要提前想好，做好PPT和学案，教案。第三整理自己的资料，随时都能单打独斗，时间要花在自己身上。第四培养自己的爱好，可以是写字，看书，学习英语，这些都很重要，为了未来的自己在努力。去做那些重要但是不紧急的事情。
昨天大讲堂请了清华的学长讲学习方法和时间管理，其实也没有什么特殊的，列出自己要做的事情然后按四象限分类。学习康奈尔笔记法和费曼学习法还有记忆曲线，真的是按照记忆的方法去做的，勤复习，自己学习东西也是一样的。
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