在如今的职场，可能很多人都经历过这样的幻想，尤其是感觉压力大的时候心里不爽。就想：不干算了，爱谁谁！恨不得马上冲出办公室，大醉一场，在一列开往远方的火车上醒来。
但是，想归想，多数人接下来明天还会乖乖回来上班。
人为什么会这么做呢？是真的“身不由己”么？
作者从心理学的角度分析了这种维持现状的三个机制，也可以理解为三个因素。
首先，是习惯的力量
如果我们打破平时习惯的模式，就要费心去思考，接下来怎么做。
我们看看生活中的例子。
比如，有些人出门会把钱包、钥匙这些东西一股脑地塞到裤子口袋里，等回家换衣服的时候再掏出来。但是家人或朋友可能会建议我们出门背个包，把这些小东西收到包里，省得每天掏出来放进去，多麻烦呀。
可能我们会去尝试这样做，每次出门都提醒自己拿包，一旦忘了后果就很严重。即便这样，我们也有可能习惯性地走出来，锁上门的那一刻才想起来：“完蛋了！忘记拿包！”
您看，这是很小的改变，可它仍然带来很多麻烦。经历过几次这样的情况，我们就会想：算啦，别折腾了，还是按过去的习惯来，乱是乱点儿，可是我们不用费脑子啊。
对成年人来讲，每天光是应付常规的生活，就已经快精疲力尽了，我们真的很依赖那些习惯化的模式。
如果打破了这些习惯，只会让人更累。您说对么？
这其实也是提醒我们，如果想打破任何一种习惯，最好给自己一点弹性和试错的空间。
其次，是我们对安全的需求
这个世界充满了不确定，我们去尝试一种新的行为，很难预测后果。但我们以前做过的每件事，结果已经很清楚了。所以，为了安全，我们就愿意重复那些已经知道了结果的事。
作者自己也有切身体会。他曾经被领导分配了一个特别不擅长的任务，写发言稿。但是作者因为这件事一直在往后拖，头脑里无数次冒出一个疯狂的念头：就不写！假如非要我做这件事，我就辞职！可是在临近交稿的前一天晚上，作者还是熬了一个通宵把稿子赶了出来。
所以，就算是让我们变得积极的改变，仍然有可能让人感受到不确定的压力，感到没有安全感，从而选择退缩。
最后，是大脑对确定性的偏好
我们人类的脑神经特点就是：大脑偏好确定性。
也就是说，大脑不喜欢出尔反尔。如果有确定和不确定两种选择，哪怕用理智判断，不确定的那边带来的好处更大，人们还是倾向于确定的选项，这就是大脑的生理偏好。
当然，稳定的自我不一定是坏事。在绝大多数情况下，它都是对人有帮助的。
【李松蔚：心理学通识】～笔记
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