断舍离那些「朋友圈对我不可见的人」。
断-把负能量、只索取、小人三种人给予彻底断绝。
1)负能量:感觉自己能量被吸光,整天负能量包围
2)索取者:感觉自己付出没有回报
3)小人:自己一直被人中伤或攻击。
舍-把三观不合,没有正向价值输出的人舍弃。
离-现阶段对我没有实用的人,保留适当的距离。
这事的重点,
1、确立自己的原则
2、判断对方价值
1️⃣ 这段关系感觉起来不平衡吗?
你曾经觉得被利用吗? 是的。
2️⃣ 你觉得自己的基本价值和习惯与对方格格不入吗? 是的。
3️⃣ 你觉得如果没有这段关系,你会更坚强、更乐观,甚至更成功吗? 是的。
4️⃣ 你可以舍弃吗?并能承受舍弃的代价? 是的。
5️⃣ 继续维持关系下去你会累、厌倦吗?是的。
如果触犯自己的原则,
且对方无价值果断删除。
比如,你从来不为我提供价值却天天白嫖内耗我。(情绪价值也是价值)
但是那些天天见面的人,怎么办?
1、先确定自己的原则,并公开。让别人知道你的原则(底线)
2、天天见面就说明必然存在链接,对方是能够为你提供价值的。
「朋友圈对你不可见」这是对你的负面价值,
而天天见面,比如老师、同事、同学,你离不开他,说明他也在为你提供正面的价值。
所以这时候可以适当的和对方保持距离,
比如不看对方朋友圈… …
别去想对方为什么对你可见,
「课题分离」
无论对方是因为戒备心高、还是因为自卑,那都是对方的课题,与你无关。
你明确了自己的原则,对方却还是触碰你的原则,你就应该断舍离。
「熵增定律」告诉我们,在一个封闭系统里,熵会不断增加;而系统负要素的正关系会为你构建一个恶性循环系统,所以建立一个原则是必要的的,它会从根本上改善你的社交圈。 让你的圈子变成一个鲜活的「耗散结构」。
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