健美操训练

今天下午我上完第二节课，就背着书包到四楼舞蹈教室去训练了。

到了之后，我们就开始压腿，先是右腿，然后是左腿，我们练完之后，队长就开始让我们下叉，因为好长时间没练了，刚下的时候又还有点疼，所以我得使劲压才下的去。

因为老师不在，所以有一些人开始说话，但是仍然有一些人认真的做动作，我们做的差不多了，队长说开始踢腿，我慢慢的移动，因为长时间没练，起来的时候会有点麻，所以我好不容易才起来。

踢腿的时候，因为我的右腿比左腿软，所以我右腿踢的高，而左腿踢得比较低，踢完了两遍，我们已经满头大汗。可是队长说要来两个旁踢和后踢，我们又坚持着做完了。

过了一会儿鞠老师来了，先让我们来了一遍花球操，练完了之后，老师看我们出了汗，让我们休息一会儿，又练了几遍，老师才让我们换窗帘儿拉窗，出去排队放学。

今天我们练得很认真，所以老师让我们早点放学。