昨天在婶婶那呆了半天,无形的压力,回程的路上超级累。
回来后简单洗漱,洗了衣服,就爬到床上休息了。
先是用眼部按摩仪享受了十五分钟,感觉整个眼球都凸出了,压力特别大,连手机都不想看了。
太阳穴压在枕头上才感觉更舒服点,这样的状态一直持续到今天早上。
本打算起床跑步的,无奈身子太沉,只能继续睡觉。
到七点多,还是决定起床瑜伽,尽管依旧累,可还是想锻炼一下。
从下犬式切换右腿到两手中间,擦到小脚趾了,只听到一声惨叫,停下抱着脚趾。
当是情况不明,什么也看不到。总觉得小脚趾没什么担当,应该不碍事。
现在才知道,我想错了,它受伤了,也影响我走路,偶尔还会痛。
难怪那么痛,都擦紫了,整个脚趾都火烧火燎的感觉。
在身体不舒服的时候,还是要进入休息状态。切记:不能强行锻炼。
网友评论