生与死之间是一道彩虹

今天是什么日子

2019年02月02日;    农历腊月初二十七八

起床：06:15就寝：23:50

清晨自问:

我的19年终极目标是什么?

今天最重要的一件事是什么?

我今天如何与周围的人相处?

我今天要学哪些新知识?

我今天要有怎样的心情？

我今天怎样比昨天做的更好？

A、叫醒我的是梦想、而不是闹钟

2019年度目标关键词

徒步或慢跑5公里/3次/周

  慢跑[ ]    徒步[ ]

目标2工作学习

目标3孩子好习惯养成

早睡早起

目标4财富

目标5休闲

90天践行目标

1. 简书写作每天300字

2. 阅读效能书籍3本

3. 婚姻咨询师学习：两周一本书，两次被咨询，跟上老师进度

2月目标

效能书籍一本

四本婚姻咨询的书

绘画分析督导两次

2月跑步/徒步30公里/每周3次

本周目标

简书3000字以上

这周三次运动，

每天3杯水，要检视

本月重要成果

1.过年可以为大家做些什么？

给父母送过年货物，再见到你就是礼物

2.与家人如何链接更好？

B、今日要事/三只青蛙/番茄钟

1. 晨间日记

2.看望父母

3.周检视

C、成功日志-记录三五件有收获的事务

D、财务检视

E、人际的投入

F、开卷有益-学习/读书

爱的五种语言

G、健康与饮食

  1、今日运动:走路

      2、今日饮食:水果+蔬菜

H、好习惯打卡

1. 早睡 1/28 ✅2.早起 2/28 ✅3. 效能阅读 0/28 4.心灵阅读 1/28  5. 听书 0/28 6.徒步  1/28  跑步 0/28 7.记录孩子闪光点1/28 8. 晨间日记2/28 ✅9. 喝水3杯1/28 ✅10.讲故事 2/28✅ 11.情感银行存款1/28 12.每日青蛙 1/28 ✅13.白日清单 0/28  14.睡前清单1/28 15.百词斩 2/28✅ 16.趣配音2/28✅

#宣言（只有感觉好才能做得好）

老师和母亲第三个30天目标：（相信你能比你真的能更重要）

1.简书打卡写起来300字/天

今日小确幸

大头教练分享：今天峰值体验的开始，在外，鸟鸣。

1.问题：来到世间多少天？

与亲爱的他认识多少天了？

孩子出生多少天了？对时间的觉察和感悟。

2. 我是谁？我从哪里来？我到哪里去？

改变：养成好习惯，早睡早起，在线上分享，影响其他人。

逃离痛苦的动力永远大于享受快乐的动力。

当优秀成为一种习惯，你发现你就会停不下来。

妙总：早睡清单与感恩和效能相挂钩

生与死之间有一道彩虹，设计人生的剧本。人总是不能独行，所以我们要让自己发光发热，活出绽放的生命。

父母教练爱人检视

昨天因为宝宝吃饭吃得慢，还把米粒撒到桌子上了。爸爸严厉批评了她……我都被吓着了，爸爸说不吃就滚远点。孩子眼睛看着爸爸，迅速离场，然后把卧室的门关上。

我感受到很难过，能量有走低倾向。

这么多年来，发现在很多事情上我都是因为语言而导致心情低落。觉察这一点，不被语言所穿刺。

同时也在思考，打骂教育是在增强孩子的抗挫能力吗？如果不打不骂，孩子到社会上就会玻璃心吗？就会经受不起风雨吗？

生死在舌头的权下……教练课上老师讲0～7岁，大人或其他人说的话孩子没有任何抵抗力，就会照单全收进入他的潜意识。我不反对批评，但不赞同说刺激的话。

滚远点带给我的感受是我在这个家是多余的，不被接纳的。上一次因为孩子要在奶奶那里呆着，我把她领回来，她就跺着脚哭闹，气的很，当时她爸爸不在家，我一把把她提到门外面，把门关上，爱哭继续哭，吵死我了，我还心情不好着呢……

孩子小的时候，我和她爸爸因为两地上班，有那么一段时间，孩子跟姥姥姥爷在老家呆着，忘不了每次走的时候，车到了，我放不下她，我的妈妈从我手里接过她，我快速上车，孩子在后面声嘶力竭的喊妈妈。

现在她对亲近的人总是喜欢掐胳膊，有时候把别人掐疼了，别人不让掐，她就说你不喜欢我了，给我说妈妈就是不喜欢我，我有拒绝有些她提出的要求时她说妈妈又不要我了。

而孩子的爸爸，孩子总是以讨好的态度出现，看上去特别听话懂事，爸爸说啥她会积极配合，有时候还主动做事。而在我跟前，她貌似自己要做什么就做什么，说不的机会比较多。

我们夫妻两有点走向两个极端的做法，教育理念不同。很惊讶地孩子昨天晚上很快恢复状态，继续让爸爸讲故事，看着爸爸的眼睛凑到爸爸跟前，不知道她小小的心灵是什么样的感受。

我悄悄问她爸爸中午批评你，你是不是知道自己错了？她点点头；你是不是很难过，她点点头；很伤心，她也点点头。她甚至昨天中午没有掉眼泪，只是眼睛里飘着泪花。

爸爸常缺席，在场的时候与妈妈不同，孩子的成长历程不知道会是什么样的情况，值得深思与改变。

今日感恩嘉许

1. 感恩上帝派天使陈老师在晚间与我联系，我们好几年没有见面，40多分钟的语音对话把我白天的能量再一次提升。

她肯定我的写作和英语的配音都非常棒，文字接地气，带给别人启发。还把我的配音分享给她的朋友。说我弹琴流畅，夫妻俩琴瑟和鸣，本身对别人都是正面影响。整个全程她的焦点都在说我，说我的经历和学习都会成为别人的祝福，让我好好继续装备自己。

忘却了几年前她是位癌症患者，体会到了她站的高度很高，当看到一个孩子的潜力被开发又被看见的时候，她心里满是喜悦和感恩。她爱的等级比我高好几筹。我也当学习她看见别人的优点，鼓励他们，爱他们让他们爱上自己，遇见更好的自己。

谢谢你亲爱的陈老师，你在转折处的出现，曾经改变了我的命运，让我的小树移栽至更加肥沃的土壤；这一次，又改变了我的思绪，我会继续写作，继续配音，继续弹琴，成为祝福别人的管道。

2. 感恩妙妙老师，在自己的父亲离世几天后依然为我们训练营精心准备毕业典礼，还为优秀学员颁发证书，还鼓励养成良好习惯的伙伴也去影响别人，做团长带领别人养成好习惯。

今天早会她分享了一句话让我特别感动：生与死之间是一道彩虹。

值得让人深思……再次感恩叶老师感恩妙妙老师。

生与死之间是一道彩虹 生与死之间是一道彩虹

🤘🤘一切美好的发生不是毫无准备的不期而遇，而是精心设计的如约而至。

在思绪整理中遇见更好的自己！