牙疼

只打前几天，想提高基础代谢率，多吃了几个鸡蛋、多喝了几包牛奶后，我的牙疼就上来了，虽然不是很疼，但是，我想起它的时候，它就疼，今天又疼了。

今天晚上下雨，估计出不了门了，我两点来钟，吃了一个桃子、一个地瓜、一个玉米、两根香蕉、半个鸡蛋、一块牛肉，估计这些，足够晚上消耗的了。

我已经好久没有暴饮暴食了。现在的时间安排，锻炼加上一日两餐，再加上有节制的饮食，我现在的体重，在下降的通道中，不知道最后会稳在哪个数值上。

这个牙疼，不知道什么时候能够消退下去，隐隐的疼已经快一周了，中间可能消退过，今天是又上来的。

我百度了止牙疼的方法，其中有一个方法是按合谷穴，按照方法操作，可以缓轻一点，但只能管一小会儿，最终解决办法，还是吃合适东西。

以食为天，真是亘古不变的道理啊。

2023年7月12日