闲

俗话说：“聪明人投资健康，明白人储蓄健康，糊涂人透支健康。”人生一场，拼到最后无非“健康”二字。

运动和不运动的人过着两种不同的人生：不运动，20岁就可能已经是亚健康，身材走样，气质颓丧；而运动则会最大程度助你减缓衰老，说不定还能来场“逆生长”。

网上走红的“肌肉爷爷”，20年如一日，每天坚持运动一小时。如今94岁的他，精神矍铄，神采奕奕，丝毫不输年轻人。

生命在于运动，运动是保持健康、对抗疾病和衰老性价比最高的投资。早些运动，收获的可能是一生的好身体。