自从2015年以来，土人跑步和跑马五六年了，一直都是无伤跑步，没有什么不良反应。但是在今年正月初四的日常跑步训练中，却因为赶着会见一位老同学，加速前进而导致右小腿严重抽筋，让我不得不中断跑步训练，让我不得不跑休三个礼拜，也让我对小腿的疲劳和恢复有了更深刻的认识。在跑休的日子里，我产生了去医院康复科拔罐放血的念头。
真正开始去拔罐放血是上周三，我已经开始了一周的恢复训练：从3.8公里到5.20公里，再到6.66公里，我很节制地进行着赤足慢跑。放血后，7.77公里、8.88公里、9.99公里，依次达到，反应良好。跑休一两天，我刚好需要完成一场21公里的牛年融合跑任务。时间关系，我一分为二，一个8公里、一个13.14公里，右小腿反应正常，没有明显的不适。
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本文标题：土人杂谈之拔罐放血
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