好想复制早上的充实到中午和晚上

控制不住的刷短视频总是出现在中午和晚上，尤其是一个人在家时更是难以抑制，自己的决心在刷刷中一点点消失殆尽，最终时间就悄然而逝。

家人的归来让自己有小小的惊醒，可惜时不待人，洗漱睡觉已经刻不容缓。

内心的惭愧总是出现在躺下的时候，脑海中的忏悔总是在此刻出现，可为时已晚，竭力强迫自己睡觉，不敢耽误第二天的早起。

有多少次想把早起的充实复制到中午和晚上，可又感觉时间各不相同，让自己束手无策，看来真的好好计划，用意念控制。