大家还沉侵在节日里，有出去游玩的，有朋友聚会的，也有走亲串友的，等等这些都免不了大吃大喝。
但是，喝酒就醉的，那是你的肝脏功能在下降。有的人脸上出了粉刺；有创伤的容易感染；有的人鼻子发红，特别是女性朋友；还有脸色发黑的。等等这些症状，都说明我们的肝脏出了问题。
肝脏在我们体内起着非常重要的作用，是人体的净化工厂，所以一定要保护好我们的肝脏。
那么咋样才能很好的保护肝脏呢？每天要有充足的睡眠，还要有均衡的营养，多吃带色的蔬果。每天要适量的运动，只有这样坚持，始终如一，才能为我们的肝脏保驾护航。
长假过后保肝护肝
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