《认知觉醒》-作者周岭:开启自我改变-Day 10

极致践行、每日反思，记录。

成功人士一旦发现别人的好习惯，就会立刻将这个习惯变成自己的。

人生五件套，每日进步 10/10000

早起： 5：45  早起妥妥的没问题了、加油

冥想：15分钟  早上效果会更好

读书： 2小时

写字：二建刷500题 

运动：引体向上10*4个，KEEP  开合跳 K2，13分钟

当下最重要的事情：

1、民生明早完成

2、申请材料明早发陈小姐

3、审图意见内容整理

开始研究早起打卡的时间内容，不要忘记打卡