前段时间看“来都来了”心理咨询节目,里面有个小问题让我思索良多。
咨询师问来访者,为什么就是静不下心来做自己规划好的事情?
来访者认真地说了很多原因,都是一些似是而非的回答,咨询师只好采用迂回战术,聊起了她的生长经历。
聊完经历后,咨询师对她说,咨询师帮我她说出了答案:自己在害怕,怕自己付出努力后仍然得不到自己想要的,而且还打破了自己“我还不差,只要静下心来努力一番,我就能证明自己”美好幻想,所以潜意识会自动帮助找各种借口来不努力、不专注,把责任推给外界,从而保住自己美好的幻想。
女孩听了震惊了好久。
我也震惊着,还可以有这种解释,出人意料,又在情理之中。
出人意料,原来很多目标、梦想可能不是自己真正想要的,而只是自己用来维护自己美好幻想的工具;
情理之中,生物的本能是以自我为中心的,一切不符合常理的事情,在心理层面都能找到某种解释。
那该怎么办?
咨询师问女孩,如果你发现自己真的往自己的目标付出了努力,结果一塌糊涂,你该怎么办?
那女孩恐慌了。
如果努力了,确没得到自己想要的,你该怎么办?
这是一个很现实的问题,有句话说“一将功成万骨枯”,一个将领的诞生,往往伴随着万个梦想的毁灭。
就是说,世俗里被追求的功成名就,都是小概率,甚至是极小概率的事情。
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