Most often we procrastinate when faced with something we do not want to do. 确实，大多数时候我们不想做某件事，或不知道怎么做的时候，就会拖延。比如现在到这个点才来写今天的日更，因为一直不知道要写什么内容，所以就拖到直到不得不开始写。常常需要外界逼着自己去做某件事，这样的状态和心理不可取。当你想着反正事情都要完成，早点完成后面的时间可以放心做其他事或放松休闲，比晚完成好，因为晚完成的话前面你还得一直记得，那这段时间你就没有办法全身心投入去做另外的事情。
另外，还想到了昨天中午小憩，看了几页书，摘录一句话，每天提醒自己：“向前三步想一想，退后三步想一想。嗔心起时要思量，熄下怒火最吉祥。”
让内心保持平和是每天都要做的事，要做到这点，要有意识在内心的平和跟别人的评价间做一个做屏障隔离。
拥有或失去 都应该看淡再看淡 平和再平和
这几天管三宝，搞得我心力交瘁 要经过无数次的心里建设自我对话 才能够不狂躁发飙 周末来了，在春光里遛一遛 会不会平...
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妹妹这次流产，虽然有些惊讶，也在预料中。只是没想到会来得这么快，这么早，这么急。同时我也做好了会落下埋怨准备，可是...
幸福！
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