1、自律的原动力来自于爱,而爱的本质是一种意愿。自律是将爱转化为实际行动的具体方法。所有的爱，都离不开自律;真正懂得爱的人,必然懂得自我约束,并会以此促进双方心智的成熟。
感悟:对子女教育、与爱人、家人任何人相处都需要心里有爱,自我约束促进双方心智成熟。之前,总是约束子女和他人,实际需要先约束自己。
2、恣意放纵、漫无节制的情感，绝不会比自我约束的情感更为深刻。古代谚语说：“浅水喧闹，深潭无波。”真正掌握和控制情感的人,不仅不会缺少激情和活力，而且能使情感更为深刻和成熟。
感悟:学会掌握和控制情感,拥有更为深刻和成熟的情感。
3、只有真正的爱，才能帮助你自我完善，你的爱越深，自我完善的程度也就越深。真正的爱，在促进对方心智成熟的同时，也会让你的心灵得到成长，你会体验到莫大的喜悦，幸福感会越发真实和持久。
感悟:应用到实际生活当中,反省自己、完善自己。促进双方心智成熟的同时,获得喜悦以及幸福感。
4、帮助他人的心灵获得成长，也可以滋养我们的心灵。爱的重要特征之一在于，爱者与被爱者都不是对方的附属品。付出真爱的人，应该永远把爱的对象视为独立的个体，永远尊重对方的独立和成长。
感悟:爱不是掌控他人,而是尊重他人。
5、子女就像他们昂贵的衣服、漂亮的首饰、修剪齐整的草坪、擦拭一新的汽车一样,代表着他们的社会地位和生活水平。
感悟:现实生活中,确实如书中写的一样,我们将子女的成绩以及工作与人比较时,或者把爱人与其他人比较时,就如同比较衣服、首饰等一样。这种做法是把子女和爱人当作附属品,没有尊重子女爱人的感受。我的孩子就非常反感我把他与其他孩子比较。小孩子尚且如此,有强烈的自尊心,何况是成年人呢?当然更不愿意。
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