(1)补血:血为气之母,如果没有了血也就不会有气,所以我们要补血,血能生气。
(2)补气:气为血之子,补气能让我们的血得到气的推动作用,这样才能濡养我们的五脏。
(3)补脑:当我们气血补足了之后就要补脑,补脑的作用可以让我们的情绪、思想变得淡定开朗,如果脑子不通,气血就会不通,经络就会堵,烦恼也会找上门来,可见补脑的重要性。
(4)补命:一个人的德行、福报、境界、格局就是我们的命,如果没有德行,那么这个人就是缺德之人,缺德的人运气肯定也不会好,运气不好命就不会好,所以我们脑子通了就要要积功累德,多去帮助他人,开导他人,就算别人听不进但我也尽了我所能,我也依旧不会不高兴。
(5)补信:(补信这个能力我还没有掌握好,这个是我自己理解的不知道正不正确。)我们认定了这个事情就要去相信他,不要遇到一点挫折困难就开始动摇,坚持不下去,我们要始终相信这件事只要做了就一定会有收获的。(补信这个能力我还没有掌握好,这个是我自己理解的不知道正不正确。)
今日站桩调息冥想4个钟 学习3个钟,
2019/3/6日 站桩坚持4个钟第5天,继续努力。
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