当我发现手指头上又长出了一个扁平疣，而且有越长越大的趋势时，我知道是长时间不锻炼身体的恶果出现了：身体免疫力下降了。
于是我决定以后要每天跑步，练起来。
起初我在公园里跑。公园里绿树如盖、绿草如茵，又有一条小河蜿蜒流过，再加上我矫健的身影穿行其中，人和自然完美融合！
可我的美梦还没做够，就遇到了一个新问题：时间不允许！首先女儿上学的地方离家比较远，早上六点半起床，等一切都收拾好再送她上学，时间已经很吃紧了。而每天晚上她们都睡得很晚，要再提前点起床，睡眠不足，工作都会受影响。
咬咬牙将起床时间提前了十分钟，可从小区到公园要过一条马路，走过去就要5分钟，刚到公园就得往回返！
没办法，此路不通，只好放弃。启动B计划：在小区里面跑。
小区里面绿化也挺好，只是空间小了点，不过还好，中央有个小广场，周长大约100米，小楼跑个10圈，再回去，整好十分钟！
可是，好景不长，又遇到了新问题。
小区里住着很多老人，孩子大了不在身边，闲着没事就养个小猫小狗小鹦鹉啥的，其中以狗为主。别看广场不大，但地小狗多，大的小的、白的黑的、带链子不带链子的，东一个西一个到处乱窜。跑步的时候感觉像在部队跑400米障碍似的，人也得上窜下跳，东躲西藏。
很多老头还喜欢边走边抽口烟，好家伙，跑步身体锻炼着了没有不知道，肺还给二手烟污染了！
算了，为了健康起见，小区里跑步也不成！
最后没招，左想右想买了个跑步机得了，起床就能跑，时间宽裕了，没有狗狗拦路、没有二手烟，下雨打雷都能跑，完美！
考虑到阳台比较小，就网购了一个最便宜的，个头不大的跑步机。买回来跑了几次效果挺好，10分钟慢跑，身体微微出汗，洗个脸收拾收拾送孩子上学，时间刚刚好。
锻炼了一段时间，有次天气降温，我没及时添加衣物，结果感冒了。
同事看见我感冒了，好意提醒我。
“你该锻炼锻炼身体了，一天天在办公室坐着可不行”
“我锻炼了呀，每天都慢跑十分钟”
“十分钟？那哪够，我天天30分钟起步！”
“可时间不够啊？你都什么时间跑？”
“吃过晚饭跑啊，吃过饭带着娃溜达一小时，然后再跑步。对了你家不是挨着公园吗，公园空气新鲜，你一边带娃一边跑步多好！”
我一想也是啊，但再一想又觉得不对啊：那我跑步机不白买了吗？
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