考研心理体会

不能摆烂，不要有负罪心理，适度学习，告诉自己不追求完美，能完成80%就行。

但行好事！

*良好健康生活习惯是基础，增加积极情绪，每天进步一点点。情绪情景法，可以讲给将来的孙女，想象自己是电影的主角。

不要害怕自己做不好，反正人生已经这么烂了，就不要去给自己心理上增加负担，just do it。