怎么判断一个人做的事是否正确，判断只有一个，看这件事是否现实。笑来的原话是核心只有一个，我凭印象打的，但逻辑告诉我不对，又翻书，才发现笑来用词谨慎准确，表述无异议！
我现在进马小，我认为是接受现实后需要勇气的行为，如果没有笑来观点的改造，我做不到这点！
早上冥想得时候虽然一直在走神，不知道怎么冥想，完全进不去，但是这十分钟确给了我一个警觉，让我白天一整天都在觉察自己的情绪，所以我昨天在几次要对大宝来毛的时候都成功得控制课自己，平静课下来！在我爸妈看来会感慨这都不像我了，因为不急躁不跳了，在遇到相反观点时能理智正常对话了，所以老杨表扬我：你比以前进步多了。当时老被她攻击批评的我还真不习惯。
笑来说，接受现实不容易。但有笑来的带路，一切不容易都容易。这就是他的魅力吧：轻而易举改变你的观点，轻松松带你走正道。一开始我们是道理都懂，但臣妾做不到的，但是笑来用理智的叙述来改变你的世界观价值观，世界观一改变，你的行动必然发生变化。而其他的鸡汤只是端给你一碗营养的鸡汤，给你补身体，但是生病的人需要的是治病而不是补品啊！笑来在治病！
中午又跟我妈杠上了，搞什么啊！不要跟她说真话，用我昨天蜕变一点的话攻击我，我觉得羞辱，就因为考试不好，就说我变态，我都33岁了，还跑来翻我的垃圾桶，
早上时间段写读书感特别清晰，这一段时光
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