刮痧自己亲身体验。

一般来说适合刮痧法的人是很广范围的，除了刮痧禁忌症里面说的都可以刮痧刮痧禁忌症与慎用证有：1. 孕妇的腹部，腰骶部，妇女的乳头禁刮。2. 有出血倾向的疾病如白血病，血小板减少等需慎刮（即只能用轻手法刮试，不要求出痧）。3. 皮肤高度过敏，皮肤病如皮肤上破损溃觞，苍的苍头，新鲜货未愈合的伤口，或外伤骨折处禁刮。4. 久病年老，极度虚弱，消瘦者需慎刮（即只能用轻手法保健刮试）。5. 病人患有重度的心脏病出现心力衰竭者，肾脏病出现肾功能衰竭者，肝硬化腹水者的腹部，全身重度浮肿者，禁忌刮痧。6. 大血管显现处禁用重刮，可用棱角避开血管用点按轻手法刮试。下肢静脉曲张、下肢浮肿的患者，刮试方向应从下向上刮试，用轻手法。7. 眼睛、耳孔、鼻孔、舌、口唇五官处、前后二阴、肚跻（神阙穴）处禁刮。8. 醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者禁刮，以免出现晕刮现象。9. 小儿卤门未合时，头颈部禁用刮痧。10. 对尿潴留患者的小腹部慎用总理刮痧，以轻力揉按为准。刮痧的注意事项1.应注意室内保暖，尤其是只冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应会比风扇直接吹刮试部位。2.刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。3.体弱年迈，儿童，特别紧张怕痛的患者宜用补法刮试。随时注意观察病人的面色表情及全身情况，以便及时发现和处理意外情况。4.病情重，病灶深，但体质好或疼痛性疾病患者，刮痧宜用泻法或平补泻法刮试，病情轻，病灶浅，但体质较差的患者，宜用补法。冬季或天气寒冷时刮痧时间宜稍长，夏季或天气热时则刮痧时间宜缩短。5.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜只远处进行再次刮痧。再次刮痧时间需间隔3到6天，以皮肤上痧退为标准。6.凡肌肉丰满处（如背部，臀部，胸部，腹部，四肢）宜用刮痧板的横面（薄面，厚面均可）刮试。手脚指部，头面部等肌肉较少，凹凸较多处宜用刮痧板棱角刮试希望能对你们有所帮助。

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