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“过自己想要的生活!”一一是过,还是每天说说而已?

“过自己想要的生活!”一一是过,还是每天说说而已?

作者: Eileen101010 | 来源:发表于2018-12-01 18:24 被阅读249次

    生活中,有些人喜欢把“过自己想要的生活”挂在嘴边。殊不知,你轻描淡写的这个目标,需要相当匹配的自律努力和顽强拼搏,而不是立个flag ,说说而已。

    学生小芳,第一次来上瑜珈课时,32岁,三次恋爱失败,工作上人事调动,身心俱疲。告诉我,我要跟着您好好练习,重新开始,过自己想要的生活,做自己⋯

    结果,五天的初阶入门练习课程,我只见到她两次。

    其实,生活中很多微不足道的事情,只要日日坚持,量变到质变,一定会升华出某些观念,用来指导自己的生活,丰盈自信。如果善于总结和发现,那么任何一种庸常的生活,都可以点石成金,滋味十足。

    学生小虎,39岁,创业公司老板,长期超负荷工作,熬夜加班,三餐不济,导致颈椎、腰椎变形,痛苦到无法入睡。垂头丧气地跟我说,我原本打算挣够钱,50岁就去环游世界,过自己想要的生活,现在却连走路都吃力。

    然而,痛定思痛的他,居然坚持练习下来,刚开始每天15分钟都大汗淋漓,十年后,他每天一小时轻轻松松,神清气爽,一天都没间断过。

    我很喜欢他说的一段话,人生是你自己的,时间也是你自己的,不要说没时间,这个世界上大部分人都是有时间的。归根结底,就是懒。

    舒适区里的舒服是麻木的,虚假的,也是致命的。它就像是黑洞,会不断加速消耗、吞噬你的自尊、时间和意志,等你清醒过来的时候,生命也过去大半,悔之晚矣。

    找到一个好的方法并且刻意练习,可能不会改变你的命运,但是,相信我,假以时日,它一定会带给你意想不到的生命惊喜。

    学生卢总,海归高管,58岁,临近退休时查出脑干肿瘤,值得庆幸的是其受西方文化影响,相信物理疗法,选择了素食和瑜伽,每天坚持锻炼两个小时,两年以后,终于痊愈。我想,是他超强毅力的坚持,和瑜伽平衡身心的精髓,救了他。

    我永远记得第一次见面时他悲伤的眼泪:我答应过我太太,退休后带她环游世界,可现在走路都不能走直线,歪歪扭扭,摇摇晃晃⋯

    其实,过自己想要的生活,真的很难,以至于很多人到最后也只是说说而已。

    因为,任何你想要的生活,都需要一个好的身体,你需要每天拿出至少半个小时来锻炼和照顾好自己的身体,让自己的身体健康、柔韧、充满活力。

    最终,你一定会发现,那些过上自己想要的生活的人,都是一边坚持健身,一边努力工作。

    然而,我们大多数好像一直都在匆匆赶路,为了功名利禄,为了金钱地位,慌忙前行。甚至来不及吃饭,来不及睡觉⋯无休无止的工作和忙碌,最后把自己熬进了医院。

    用缩短生命的长度,幻想去拓宽生命的宽度,岂不痛哉?

    只有在你生命美丽的时候,世界才是美丽的。一一顾城

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