记录生活反思人生20180107【009】

【健康生活】

1、爬五尖山（临时提出的，穿着10厘米高跟鞋的我就跟着大家一起去罗，路人纷纷“啧啧”惊叹，哈~）

💄【美丽加分】

1⃣几乎每天处于空调房内，皮肤缺水严重，早上起来赶紧敷了个面膜。

2⃣晚上使用了新的如新洁面spa，不知道是不是方法不当，清洁后效果、与肌肤的触感都一般。

🚀【学习与技能】

1⃣ 开始读《好好说话：跟阿德勒学沟通》，书中提到阿德勒是与弗洛伊德、荣格齐名的心理学大师。看到这里就立马找阿德勒的其他著作，准备好好研读。

🎯【目标管理】

给2018年制订了以下4个目标：

1⃣️能一次性跑10公里

2⃣️简书发表文章300篇

3⃣️英语达到三级

4  阅读50本书

👨👩👧👦【与孩子在一起】

1⃣情绪:小朋友们一起爬山跑跑走走十分开心，下午返回时孩子有些不舍得回家。

❤️【小确幸/感恩/美好种子】

1⃣第一次在山上看到结满冰霜的各种大树，越往山上走，树上覆盖的冰雪就越多，姿态各异甚是好看，但山上的气温也越来越低，地上结冰了风也很大，美丽冻人的风景我们就此打住了。