已经改善生活一周

今天早上五点多，不到六点自然醒。醒来后感觉特别清醒，头脑里没有梦境的记忆。

回想起听读无限可能与践行一些里面的内容已经坚持一周了。这一周开车上下班，每天在单位进行跳绳来锻炼身体。从最初的二三百，到现在的一次可以跳2000个，一周的进步感觉还是比较大的，今天做完核酸去单位后准备挑战一下跳绳 3000个，做个突破挑战，以求更大的进步。

昨天之前在网上定的书到了，这次终于有了实体的无限可能，可以方便阅读与践行锻炼了。把随书附带的21天改变自己进入无限可能的训练手册带到了办公室，准备开始践行里面的内容，来提升自己。