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《自我发展心理学》笔记转张元杨老师

《自我发展心理学》笔记转张元杨老师

作者: 小渡王春玲 | 来源:发表于2019-02-25 16:16 被阅读0次

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    如何克服僵固型思维?

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            改变对错误的认知

            先请你思考一下,人的能力究竟是怎么成长的。设想一下,如果你每天在一个熟悉的地方,做你已经会的工作,虽然工作也很辛苦,你的能力会成长吗?可能不会。

            能力的成长,来自于挑战。

            如果你所在的环境提了一个超出你能力范围的问题,你必须努力去解答这个问题。如果你答错了,环境就会以某种方式反馈给你。最终,你对问题有了更深的了解,你的能力也在回答问题的过程中得到了提升。这就是能力成长的过程。

            从这个角度,“聪明不聪明”,“能力强不强”所形容的不应该是孤立的个体,而是个体和环境的互动方式能否促进能力的成长。

    而僵固型思维却因为要固守“聪明”的形象,不愿意去面对挑战,从而失去了让自己真正变聪明的机会。

            适应是一种非常强大的学习机制,我们面对难题和挑战的过程,其实也是我们的大脑通过适应环境学习的过程。这些难题和挑战会让我们的大脑变得更加灵活和精细化,而僵固型思维的人因为回避挑战而失去了这种机会。

            既然僵固型思维会阻碍我们成长,那么我们到底要怎么克服僵固型思维呢?核心就是,改变对错误的认知。未完待续

    说到僵固型思维为了保住自己“聪明”的形象不愿意去挑战,久而久之就会演变成害怕去挑战,如果去挑战,输了就会失去“聪明的光环”,如此循环,最终习惯在自己的环境场里自以为是,从而失去了面对现实成长起来的机会!

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