我发现我缺乏等人的耐性, 约好了集合地点, 如果大家都按时到皆大欢喜; 如果我先到,等一会儿还行, 超过十分钟后我就会着急,超过二十分钟就开始滋生抱怨情绪。
此刻我就在站上等朋友。 我出发前, 她说已经往车站走了, 很快就到。 车过去了,她没来。安慰自己不着急,再等等, 很快就到了。
又十分钟过去了,还没来。 闪过打电话的念头, 知道那是催促, 只会增加对方的焦虑。
等了二十多分钟, 观察自己有焦急,也有一点点的小情绪, 但沒打电话。 对方打过电话来说已经上车了,我也没有抱怨。
心确实在慢慢的改变, 允许一切的发生,尽管做好自己。 自己不焦虑, 别人没压力。
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