自我管理学习复盘

【收获】

1，时间管理APP，ITIMELOG

像记账一样记录时间，然后检视复盘，更高效的利用时间

2，每天三只青蛙，要安排在日常事务之前，比如说早起。才能避免被干扰之后完不成青蛙的任务。

【反思】

关于记录时间这一点确实执行的还不太好，最近才开始有意识地去记录，发现时间真的过的很快。

另外对时间的把控感不好。比如我觉得我去写一篇文章要一个小时，结果我要写一个半小时。

三只青蛙，我原来是放在日常的黄金时间来做，或者是睡觉前。所以就经常会受到干扰，或者是因为哄孩子睡觉完了之后就错过了，完不成。

【践行清单】

1，下载app试用时间记录

2，尝试早起早睡