内向的人有一个突出优势是专注,所以只要他们找对了方向,就很容易坚持和取得成功。那你可能要问了,怎么才能找对方向呢?
你可以问自己这三个小问题:
第一个是想一下你小时候最喜欢做的事情是什么?
第二个自我反省,问问自己,你会积极主动做现在的工作吗?你投入很多精力去做的事情又是什么。
说到这里,是不是有点困惑,没关系,那我给你举个例子,比如你的职业是设计师,但是你投入大量的金钱和时间去学习心理学,那很显然啦,设计师是你擅长的,但心理学才是你最热爱的。
第三个啊,是问一下自己,你常常羡慕哪一种人?
问完这三个问题,相信你可以找到那个自己真正喜欢的东西。
作者就是用这三个问题,找到了自己的目标,虽然她之前是华尔街很有名的律师,但她发现自己从来不去主动接案件,相反,她会投入很多时间研究写作和心理。正是因为这个发现,她才找到了自己的方向,突破了自我限制。
当然啦,感兴趣的不一定就真的能做到最好,但是不得不说,只有足够感兴趣,你才会愿意去自我突破和坚持。
说完找到自己的兴趣和喜好,我们来看看方法二,和自己建立自由特质协议。
说到自由特质协议,很多人会觉得很陌生,所谓自由特质协议,简单来说,就是和自己和解,允许自己有足够的时间来自我调适。
比方说,你是一个喜欢独处的人,但你的环境决定了你会有很多集体的活动,可能一天下来,你会身心疲惫,那如何和自己建立自由特质协议呢?
很简单,就是必须给自己安排独处时间,在这个时间里,你可以随心所欲地听音乐,看电影或者窝在床上玩手机。
心理学有个说法叫“最佳唤醒水平”,说的是一个人只有在最佳的心理和生理状态时,才会更热情积极地做事。
我们都知道电视机不能一直开着,需要关机休息一下,那人也是一样啊,我们也需要用自己喜欢的方式做自我调适,然后才能以热情饱满的状态投入新的生活。
有人可能会抱怨说,我也想啊,但条件不允许,其实啊,这样的缓冲期真的不需要多复杂或者多长时间,就比如上台演讲前,让自己听5分钟的放松音乐,简单来说,就是用你最喜欢的方式来讨好一下自己,带着轻松愉悦的状态去。
除了找到核心兴趣及与自己签订自由特质协议外,我们还有打造内向竞争力的第三个方法,它就是学会顺势而为,打造和谐的人际关系。
比如孩子不敢上台演讲,如果你是妈妈,你会怎么做呢?我相信很多人会这样鼓励孩子:“没事,不用怕”“自信一点”,甚至有人会假装看不见,逼着孩子上台。
不得不说,这些都不是好方法,如果顺势而为的话,要怎么做呢?你首先告诉孩子:“妈妈看到你很紧张”,这是接纳孩子的反应,然后和孩子商量做点什么?
直白地说,所谓顺势而为,最核心的就是尊重和接纳。
我们从三个方面知道了性格的秘密,那就是我们每个人都有内向和外向的一面。你还知道了,最不能接受内向性格的恰恰是内向人本身。其次,内向有着不可替代的竞争力,一是它是创造力的来源,二是内向人有天然的沟通潜质,那就是懂得倾听,三是内向的领导者更能激发集体智慧。
最后,我们知道了打造内向竞争力的方法,第一个方法是找到自己的真正优势和兴趣;第二个方法是和自己签订自由特质协议,给自己足够的身心恢复时间和空间,第三个方法是学会顺势而为,在尊重和接纳基础上,找到彼此都舒适的方法。
其实,生活的秘诀就是把自己放在合适的灯光之下。
内向不等于懦弱,内向也不等于古怪,它是一种性格资源,要想真正从中受益,我们首先要学会接纳自己。
无论外界怎么看,我们都要时刻提醒自己,永远不要强迫自己。
所谓成就自己,不过就是成为你自己,无论你是内向还是外向的性格,善用你自己的性格资源,你才会成为你自己。
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