我其实属于易出汗体质，离开空调房我吃个饭都会满身出汗，尤其是脖子和额头，肉眼可见就像水龙头一样滋滋往外流。但是我很不喜欢黏黏的感觉，夏天又经常会让人胸闷气短，连接触的人身上都会有很浓重的汗味，尤其在电梯里会特别明显，所以我一直以来都不是很喜欢夏天。
以前会觉得冬天会更容易让人冷静下来思考问题，但是今天我打扫房间、做家务出了满身汗之后来到没开空调的房间里做形体，明明空气那么燥，可是我的心却一反平常，inner peace的感觉一下子就有了，甚至都觉得没有那么热了。相比之下，我即使呆在空调房里也经常不定心，这边做做，那边看看，效率很低。不知道是不是偶然，但的确，当我浑身冒汗地坐在瑜伽垫上置身于夏日的火炉中，心里却波澜不起，甚至觉得很舒适。我想，也许我喜欢做形体，或者运动，本身就是另类的镇静剂，让身体动起来，让心灵静下来。
我一直以来都很讨厌出汗，尤其在夏天出门在外随随便便都能大汗淋漓，但是运动带来多巴胺的分泌让我觉得出汗是一件特别爽特别酷特别有成就感的事情，出汗变成了一种享受。
太久没运动了，虽然生疏了，但是一旦开始了那种熟悉感和喜悦感还是充盈了我的身心，一下子就找回运动的快乐，这个夏天继续燥起来，多运动，多流汗，还有记得多喝水～回归运动活力少女！
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