改变自己的四要素：贝克哈德变革公式DVFs>Rc
D（Disatisfaction，不满） :代表对当前状况的不满
v（Vision，愿景） :代表对未来状态的期望，或对可能性的期待。
FS（First step，第一步） :代表迈向愿景的积极行动步骤，以及采取行动的意愿。
RC（Resistances，抗拒）：代表当下对变革的抗拒。
可以在日常用SIGN模型来记录自我的成功事件。
- S代表Success（成功：这件事我很擅长，总是能获得成功）；
- I代表Instinct（事前渴望：在做之前，我们内心总是很渴望）；
- G代表Grow（过程投入：做这件事的过程很投入，有心流体验）；
- N代表Needs（事后满足：做完后能够给我们带来成就感和满足感）。
- 一件事情，只有在一定程度上满足了这四个标志，才能说是真正的优势事件。
如果你身在的是一家大公司，我建议你试着搞清楚3个问题——
1.对你自己来说，当前什么最重要？
2.对你的直系老板来说，当前什么最重要？
3.对你们公司的大老板来说，当前什么最重要？
在上述3个问题都清晰的情况下，优先去找1和2、3之间的交集，这样你的工作会更顺。
PS，如果有那种你自己特别喜欢在意，你的直系老板态度一般不置可否，但公司大老板特别看重的机会，建议最好抓住。一旦你能干出成果，会很容易受到瞩目。
如果不幸发现当前1和2、3确实没有交集，也没关系，那你的关注点就要变为：如何在当前工作中不损人的情况下，还能想方设法确保我关注的1实现。
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