《尊重与希望》读书打卡第948天

传统的咨询以问题为导向，希望找到形成问题的恶性循环的模式，进而打断并重建行为模式；而焦点认为，形成所欲目标是启动改变的第一步，然后寻找可以造就正向循环的力量与要素，串联以形成正向循环，如此自然取代了恶性循环。

若以咨询的动态历程来解读，当事人来谈往往只会谈到问题，经过焦点的晤谈当事人开始看到自身的目标、资源、优势、力量，这些正向知觉不断的增多。焦点的系统观认为，多做好的行为，不好的自然就减少了。当来访者正向知觉扩大，看到自己的目标、资源及优势后，回头再看自己的问题，对于问题的定义、感受以及原本想要的主题都会随之改变。