Challenges are what make life interesting and overcoming them is what makes life meaningful.
挑战让生活趣味盎然，战胜挑战让生活意义非凡。
Whatever you believe with feeling becomes your reality.
无论什么，只要发自心底地坚信，都能成真。
我们应该像履行契约般认真地帮助害羞的孩子、配偶、朋友和邻居克服害羞，而且在帮助别人的同时，我们也帮助了自己。例如，如果大家都很害羞，关于某个问题我们能学到的也会很少；而如果大家都能发表自己的见解，为之付出努力并最终战胜害羞，能够放得开，那我们就能学到更多。如果大家都成为后者，那就不仅可以使自己成为有魅力的人，还可以让我们的社会储备更多的健康、优质、随处可以使用的人力资源。最重要的是，孤独者越来越少，围绕在身边的快乐就越来越多。
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