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前段时间，有个很丧的小伙子找我聊天。

他20岁出头，被家庭拖累，欠了20多万的债。

跟我聊天过程中，他跟我说了好几次觉得活着没意思，整个人的状态都是很消沉的。

为此，我跟他聊了两个小时，聊完之后看他恢复了斗志，我感到很开心。

这篇文章是我跟他聊天内容的一部分，我觉得很有价值，整理一下，分享给大家，希望大家无论在何种处境下，都能找到生活中的希望。

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1

从「六道轮回」到「人身难得」

我们从佛教的世界观，六道轮回开始聊起。

相信每一个中国人或多或少地了解六道轮回，简单点说，就是佛教徒相信人死后会转世投胎，但是投胎之后不一定还是人，有可能变成小狗小猫，也有可能成为天人或者变成饿鬼。

而小狗小猫、天人、饿鬼等和人一样也会死，然后再进入轮回，再次投胎转世。

六道轮回是一个庞大的世界观体系，整体看，分为天人道、人道、阿修罗道、畜生道、饿鬼道、地狱道六道，不过没有这么简单，其中各道又有各种细分，比如天人道又有32重天，而地狱道又有八热地狱、八寒地狱、一百二十八处游增地狱和孤独地狱等等。

佛家对六道每一处都有详尽的描写，包括环境、众生形态、众生寿命，进入条件等等。

聊到这里你可能觉得我要神神叨叨跟你讲一些宗教神话了，别怕，我只讲道理不讲迷信。

说到底，六道轮回的世界观也是现实世界的投射，你如果问他真的存在不存在，我只能说，从某些角度上理解的话，它是存在的。

当然这就是另外一个大话题了，我今天之所以提到六道轮回，还是为了方便大家理解咱们今天的概念，叫做“人身难得”。

但是如果直接讲“人身难得”就会很抽象，通过六道轮回的框架讲起来，就变得具体而容易理解。

不过别担心，我不是宗教狂热者，还是那句话，只讲道理，不讲迷信。

进入正题，为什么“人身难得”呢？

六道中的每一道都设置了进入条件，大概来说，你前世修善因，今生得善果，就能入善道。前世修恶因，今生得恶果，就会进入恶道。

而“人道”进入的条件是很苛刻的，也就是说“人道”是很难进入的。

具体有多么难呢？佛经中有一个这样的小故事。

说茫茫大海不知几千几万里，大海上漂着一根浮木，这个浮木上面有个杯子口大的小孔。

而海底生活着一只瞎眼的乌龟，这个乌龟每100年浮上海面一次。

木头随机飘，瞎眼乌龟随机浮上来，如果哪一天刚好这个乌龟浮上来的时候头伸进了浮木的小孔里，那就能有一个众生能得人身。

啊……这……

可以想见，佛教中认为能化身为人到底有多难。

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2

从神话到哲学

很多人之所以把佛教当成宗教而不把它当成哲学来学习，可能有很大原因是佛教太过于照顾普通人理解了，所以披上了很多的神话外衣。

如果只看表面就会怪力乱神，非常诡异，但是如果深入思考就会发觉，佛经中讲述的都是一些容易被人忽视的显而易见的事实。

拨开神话的外衣，今天我们要讲的“人身难得”，其实也是一个显而易见的事实。

思考一下，现实中什么东西更难得？或者说什么东西更宝贵？

白居易在他的诗作《简简吟》中写道：“大都好物不坚牢，彩云易散琉璃脆”，意思是说，这世界上的好东西都很脆弱，就像彩色的云彩会快速飘散，而美丽的琉璃一摔就碎。

你可能会说，金银钱财最宝贵，但其实这些东西世间有大把，只要你努力，随时可以获得。

而真正的宝贵的东西，都是脆弱的，比如你的人身，用赵本山的话说：“说没就没呀”。

而一旦人身没了，什么金银玉帛也都失去了意义。

并且最可怕的是，这东西还是限量版，每人只有一个，丢了就再也无法获得。

你说，人身是不是可以说是这世间最宝贵最难得之物？

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3

习以为常的人身

但是如此宝贵的东西，大家却又常常忽视他的存在。

我们通宵熬夜工作，透支身体的时候，不会意识人身的珍贵。

我们日日夜夜花天酒地、喝酒撸串的时候，不会意识到人身的珍贵。

我们一天10来个小时坐在电脑前的时候，不会意识到人身的珍贵。

我们通宵刷视频、打游戏的时候，不会意识到人身的珍贵。

我们放肆挥霍时间，觉得人生还有无尽的岁月的时候，不会意识到人身的珍贵。

仿佛这个身体是理所应当健康长寿的，是无论如何摧残都不会坏掉的。

忽视人身的珍贵是人的天性，这种天性是写在我们基因中的。

今天我们通过进化学的知识也可以知道，这种基因是为了让人类在进化的早期获得生存繁衍的优势而存在的。

远古时期，忽略人身的珍贵会让人更具冒险精神。

同时培养“今朝有酒今朝醉”的性格有利于远古人类摄入更多来之不易的卡路里，也有助于让人类珍惜难得的生育机会。

然而到了现代，这种基因遗产已经变成了人类的负担。可以说，现代人的大多数抑郁、焦虑等情绪问题都是由此而生。

因为现代人酒足饭饱之后，有太多只消耗身体却无法带来真正好处的事情可以做了。

比如，只要你愿意，你可以连续几天不睡觉也有足够的娱乐产品让你不会无聊。

只要你愿意，你甚至可以一天吃8顿不同的饭，还外带3杯高糖奶茶。

事实上，自从电灯被发明之后，人类的睡眠时间就开始大幅度缩减。

我们揣着物资缺乏时期的基因，活在物资充沛的时代，娱乐至死很容易自然而然成为我们大多数人的人生信条。

除此之外，过多的信息输入我们的大脑，让我们越来越多地去关注我们没有拥有的，进一步让我们忽视了我们已经获得的。

看到别人赚了几百万，我们开始觉得自己没钱。

看到别人娶了如花似玉的老婆，我们开始觉得自己缺爱。

看到别人今天买了玛莎拉蒂，明天买了帕拉梅拉，我们的欲望更加膨胀。

最终很多人的状态变成了，每天郁郁寡欢，觉得别人拥有一切，自己却什么都没有。

读到这里，你可能觉得自己真的什么都没有。

这时候如果我说你拥有世界上最宝贵的东西，你可能下意识就会觉得我在灌鸡汤。

那么不妨从反面想一想。

不知道你们去没去过养老院，那些坐在轮椅上吃饭都要人喂的老爷爷会怎么想？

我想他会很羡慕我们。

每当看到我们的时候，他可能会想起来10年前，那时候他还能自己吃饭。

也可能会想起来20年前，那时候他还能够走路。

还可能会想起50年前，那时候他意气风发，要做整条gai最靓的仔。

如果你现在能答应他回到那个时候，我想他会毫不犹豫地把玛莎拉蒂、帕拉梅拉、海滨别墅外加几个亿的资产统统送给你。

为了更进一步强调“人身难得”的概念，佛教里还有另外一个概念，叫做“暇满人身”。

什么是“暇满人身”呢？指的是健康的，没有疾病与残疾的人身。

不知道我们几十年后坐在养老院的轮椅上回想起“暇满人身”这个词的时候心里会作何感想。

这样说可能有些残忍了，抱歉，我不是故意刺痛你。

相信我，听完下面的话你会为自己能够理解“人身难得”的概念而感到非常开心。

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4

快乐是一种能力，与处境无关

我们回到现实，理解了“人身难得”的概念又有什么用呢？

一句话，帮助我们发现身边的美好，让自己快乐起来。

理解了“人身难得”的概念能让我们把缺失视角切换成丰盈视角。

很多时候我们的基因让我们下意识把快乐看得太严重，仿佛不郑重其事付出些什么或者折腾些什么就不能获得快乐似的。

事实并非如此，我们拥有人身，这是最大的快乐。

正因为我们拥有人身，再普通的人，再平凡的生活里也充满快乐。

如果我们能够觉察，口渴的时候，喝上一口水就会感到快乐。

肚子饿了吃口东西就会快乐。

上了一天的班疲惫不堪，回家的地铁上意外获得一个座位也是快乐。

牙疼了好几天，医生帮你拔掉的那一刻，也是快乐。

闷热的夏夜里的一丝凉风是快乐，寒冷冬日里的一杯热茶是快乐。

最后，每一口自主的呼吸都是快乐。

不是吗？那可以想象一下那些全身插满管子靠着机器呼吸的病人们是怎么想的。

这并非自欺欺人，也并不是让我们放弃自己的追求。

你依然可以执着于海滨别墅和玛莎拉蒂，但是别忘了，快乐起来才能让你更有斗志，整天郁郁不得志的打工人是得不到玛莎拉蒂的，只有资本家可以。

从今天起，你就是资本家，你的宝贵人身，正是你最大的资本。

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最后的话

你已然拥有许多，没有任何理由不快乐。

加油哇！

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